არგანის ზეთის ტოპ 12 სარგებელი კანისა და თმისთვის
წარმოიდგინეთ ხილი ისეთი მკვებავი, რომ თხა ხეებზე მხოლოდ საჭმელად ადის! ამ პატარა ხილის შიგნით არის პატარა კაკალი, რომელიც გვაძლევს არგანის ზეთს. თაობების განმავლობაში მაროკოს არგანის ტყეების ადგილობრივები აწნეხდნენ ამ თხილს, რათა გამოეღოთ ძვირფასი ზეთი კანისა და თმის მრავალი სასარგებლო თვისებით.
არგანის ზეთს ხშირად იყენებდნენ (და დღესაც გამოიყენება) ჭრილობების სამკურნალოდ და გამონაყარის შესამსუბუქებლად და კანისა და თმის შესანარჩუნებლად. ამ ნელა მზარდი ხეები იმდენად პატივს სცემენ, რომ 1998 წელს არგანის ტყე იუნესკომ ბიოსფეროს ნაკრძალად გამოაცხადა.
კარგი ამბავი ის არის, რომ არგანის ზეთის სარგებელი რომ მიიღოთ, თქვენ არ გჭირდებათ თმისა და კანის მოვლის ძვირადღირებული საშუალებების შეძენა. შეგიძლიათ შეიძინოთ მხოლოდ ზეთი, რაც მას მრავალმხრივ დანამატად აქცევს თქვენი სილამაზის რუტინაში. მიუხედავად იმისა, რომ 100 პროცენტიანი არგანის ზეთი შეიძლება იყოს ძვირი, მხოლოდ ერთი ან ორი წვეთი კვებავს თმას და კანს მთელი დღის განმავლობაში.
რა არის არგანის ზეთი?
ეს არის იშვიათი ზეთი, რომელიც შეიცავს ოლეინის (ომეგა 9) და ლინოლის (ომეგა 6) აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ აკნესადმი მიდრეკილ კანს, რაც გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ჩვეულებრივ ლინოლეინის მჟავას დეფიციტი აქვს ცხიმში.
მისი წყაროდან გამომდინარე, არგანის ზეთი შეიცავს დაახლოებით 35-40 პროცენტს ლინოლეინის მჟავას და 42-48 პროცენტს ოლეინის მჟავას. მიუხედავად იმისა, რომ ლინოლის მჟავა შეამცირებს ანთებას და აკნეს და გაზრდის კანის ტენიანობას, ოლეინის მჟავას შეუძლია გააუმჯობესოს კანის გამტარიანობა და დაეხმაროს სხვა ინგრედიენტებს უფრო ადვილად შეაღწიონ კანში.
არგანის ხის (Argania spinosa L.) მარცვლებისგან წარმოებული ეს მცენარის ზეთი ექსკლუზიურია მაროკოსთვის, მაგრამ ისტორიულად არგანის ზეთი არ გამოიყენებოდა. ადამიანებმა მთელ მსოფლიოში ისარგებლეს არგანის ზეთის მრავალი სარგებელით, რათა დაეხმარონ კანის ინფექციების, ნაკბენის და კანის გამონაყარის მკურნალობას. დღეს მას იყენებენ მამაკაცები და ქალები, რომლებიც ეძებენ ეფექტურ, სრულიად ბუნებრივ დამატენიანებელს კანისა და თმისთვის.
გაინტერესებთ, რატომ არის მაროკოს არგონის ზეთი ასე სასარგებლო თქვენი თმისა და კანისთვის? უბრალოდ შეხედეთ მის ნაერთებს – ის შეიცავს:
ვიტამინი A
ვიტამინი E
ანტიოქსიდანტები
ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავები
ლინოლეინის მჟავა
კვლევა აჩვენებს, რომ კანზე გამოყენებისას არგანის ზეთის სარგებელი მოიცავს ანთების შემსუბუქებას და კანის დატენიანებას. გარე გამოყენებისას, E ვიტამინის ტროკოფეროლი ხელს უწყობს უჯრედების წარმოების გაძლიერებას და ხელს უწყობს ჯანსაღ კანს და თმას.
სწორედ ამიტომ, კოსმეტიკური კომპანიები აერთიანებენ მას დაბერების საწინააღმდეგო, თმისა და კანის მოვლის მაღალი დონის პროდუქტებში.
სარგებელი
აქ მოცემულია არგანის ზეთის 12 სარგებელი და გზა, რომლითაც შეგიძლიათ ამ სრულიად ბუნებრივი ზეთის ჩართვა თქვენს ყოველდღიურ სილამაზის რეჟიმში.
1. ღამის დამატენიანებელი
არგანის ზეთი სწრაფად შეიწოვება და არ ტოვებს ცხიმიან ნარჩენებს. კანის ბუნებრივი გამწმენდის გაწმენდის შემდეგ, დაასხით ერთი წვეთი ხელისგულში, რომ გახურდეს. წრიული მოძრაობებით წაისვით სახეზე და კისერზე.
ზამთრის თვეებში ან მშრალ კლიმატში შეიძლება დაგჭირდეთ მეორე წვეთი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ზომიერად გამოიყენოთ. ეს ზეთი ნაზი და უსაფრთხოა თვალების ირგვლივ გამოსაყენებლად.
ერთი წვეთი წაისვით სახეზე, შეხების მოძრაობით, ცხვირის ხიდიდან ტაძარამდე და ისევ უკან. შემდეგ წაისვით წვეთი თვალების ქვეშ იგივე ნაზი დაჭერით.
A ვიტამინს და E ვიტამინს შეუძლია წვრილი ნაოჭების შემცირება და ამ დელიკატური ადგილის დატენიანება. გარდა ამისა, 2015 წლის კვლევა აჩვენებს, რომ არგანის ზეთის სარგებელი ასევე მოიცავს მის დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტებს.
2. კანის ტონერი
კანის შერბილება მნიშვნელოვანი ნაბიჯია თქვენი კანის მოვლის რუტინაში და არგანის ზეთი მოქმედებს როგორც კანის სრულიად ბუნებრივი ტონერი. ის ებრძვის აკნეს, ასაკობრივ ლაქებს და მზის დაზიანებებს – განიჭებთ უფრო თანაბარ კანს.
იმისათვის, რომ გააკეთოთ თქვენი კანის ტონერი არგანით, მიჰყევით ამ ინსტრუქციას:
მწვანე ჩაის პარკს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 7-10 წუთის განმავლობაში.
ამოიღეთ ჩაის პაკეტი და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურამდე
დაამატეთ ერთი ან ორი წვეთი თქვენი საყვარელი ეთერზეთი (ფორთოხალი, ლიმონი ან ჩაის ხე შესანიშნავია) და 2-4 წვეთი არგანის ზეთი და დალუქეთ კომბინაცია ქილაში
გამოიყენეთ დილით და საღამოს გაწმენდის შემდეგ და დატენიანებამდე
3. ექსფოლიანტი
საკუთარი ხელით ამქერცლავების დამზადება არ არის რთული და საგრძნობლად იაფია, ვიდრე მაღაზიაში შეგიძლიათ შეიძინოთ.
იმისათვის, რომ იგრძნოთ სუფთა არგანის ზეთის სარგებელი პილინგის დროს, უბრალოდ გააკეთეთ ეს:
აურიეთ 1 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი და რამდენიმე წვეთი არგანი თქვენს ხელში
შეიზილეთ სახეზე წრიული მოძრაობით ორი-ოთხი წუთის განმავლობაში
განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ აკნესადმი მიდრეკილ ადგილებს და მშრალ ადგილებს
ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გააშრეთ
რეგულარული აქერცვლა ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას და ამცირებს წვრილი ხაზების და ნაოჭების წარმოქმნას, ამასთან, მოგცემთ უფრო ახალგაზრდა და სუფთა სახის ფერს. ყავისფერი შაქრის დახმარებით, არგანის ნუტრიენტები უფრო ადვილად შეიწოვება თქვენს კანში.
გამოიყენეთ ეს ექსფოლიატორი არა მხოლოდ სახისთვის. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი იდაყვები ან ქუსლები (ან სახლში პედიკურის დროს), აურიეთ ცოტა მეტი, რომ შეიზილოთ მშრალი და მკვდარი კანი.
4. აკნეს სამკურნალო საშუალება
კარგი სიახლე ყველასთვის, ვისაც აწუხებს აკნე – ორგანული არგანის ზეთი დადასტურდა, რომ ამცირებს ცხიმის დონეს ცხიმიანი კანის მქონე პირებში. ქალები, რომლებსაც აქამდე არასდროს ჰქონიათ აკნე, ხვდებიან, რომ 30-40 წლის ასაკში ეს უსიამოვნო მდგომარეობა ჩნდება და ხშირად ძნელია მისი მკურნალობა.
ქიმიური კრემები შეიძლება იყოს ძვირი და, გრძელვადიან პერსპექტივაში, უფრო მეტი ზიანი მოაქვს, ვიდრე კარგი. არგანის ზეთის არსებითი ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობს აკნეთ გამოწვეული ანთების შემცირებას (რომ აღარაფერი ვთქვათ გამონაყარზე, ინფექციებსა და ბუჩქის ნაკბენებზე) და ამავდროულად ხელს უწყობს კანის დაზიანებული უჯრედების დამშვიდებას.
თუ თქვენ იყენებთ არგანის ზეთს დამატენიანებლად, მაგრამ მაინც ებრძვით აკნეს, გაითვალისწინეთ მისი დამატება აკნეს სახლის სამკურნალო საშუალებების სიაში. მოათავსეთ წვეთი ხელის გულზე და ოდნავ წაისვით პრობლემურ ადგილებში. ჯიუტი ან მუდმივი თეთრი თავების წინააღმდეგ საბრძოლველად, აუცილებლად გააკეთეთ ტონერი ზემოთ, რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთის გამოყენებით.
კვლევა ვარაუდობს , რომ ჩაის ხის ზეთმა შეიძლება ლამაზად შეავსოს არგანის ზეთის სარგებელი მისი მდიდარი ანტიოქსიდანტური შემცველობით და თანდაყოლილი ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებით. მათ ერთად შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ჯიუტი აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლას, ხოლო ანთების და ნაწიბურების შემცირებას.
5. სტრიების საწინააღმდეგო საშუალება
არგანის ზეთს შეუძლია დაგეხმაროთ სტრიების მოშორებაში კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებით. კვლევა ხაზს უსვამს რომ ის აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და დატენიანებას.
უბრალოდ გაათბეთ 2-3 წვეთი სუფთა არგანის ზეთი ხელების გულებში და ნაზად შეიზილეთ მუცელში, თეძოებში, ბარძაყებში ან ნებისმიერ სხვა პოტენციურ პრობლემურ ზონაში.
ვიტამინი A და ვიტამინი E ხელს შეუწყობს კანის გაახალგაზრდავებას და ატენიანებს, რაც ამცირებს სტრიების წარმოქმნას. თუ თქვენ უკვე გაქვთ სტრიები, დაიწყეთ არგანის ზეთის და ყავისფერი შაქრის მასაჟით დაზიანებულ ადგილებში შემდეგი აბაზანის წინ. კარგად ჩამოიბანეთ და წაისვით ზეთი დაზიანებულ ადგილებში ჩაცმის წინ.
6. საპარსი მუწუკების და დამწვრობის მკურნალობა
საპარსის მუწუკები და საპარსის დამწვრობა არასასიამოვნო და უსიამოვნოა. არგანის ერთჯერადი ზეთი ეფექტური საშუალებაა გაპარსვის შემდეგ კანის დასამშვიდებლად, როგორც მამაკაცებისთვის წვერის გაპარსვის შემდეგ, ასევე ქალებისთვის ფეხების გაპარსვის შემდეგ.
გაათბეთ ზეთის ერთი ან ორი წვეთი ხელებში და მსუბუქად შეიზილეთ დაზიანებულ ადგილას.
7. მთელი სხეულის დამატენიანებელი
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ არგანის ერთჯერადი ზეთი, როგორც მთელი სხეულის დამატენიანებელი. იმედია, თქვენ უკვე იყენებთ სრულიად ბუნებრივ დამატენიანებელს (როგორიცაა ქოქოსის ზეთი) თქვენს სხეულზე და თავიდან აიცილებთ უხეში დამალულ ქიმიკატებს, რომლებიც გვხვდება უმეტეს ერთჯერად ლოსიონებსა და დამატენიანებელში.
დაამატეთ მხოლოდ რამდენიმე წვეთი არგანის ერთჯერადი ზეთი თქვენს სასურველ საკვებ ზეთს (ქოქოსი, ზეითუნის, ჟოჟობას, ტკბილი ნუშის ან სეზამის), რათა დაუყოვნებლივ მიიღოთ ამ სამკურნალო ბუნებრივი ზეთის ყველა სარგებელი. თუ თქვენ გაქვთ მშრალი ლაქები ქუსლებზე, იდაყვებზე ან სხვა ადგილებში, შეიზილეთ დამატებითი წვეთი ამ უბნებზე რელიეფისთვის.
8. Leave-In კონდიციონერი
არგანის ერთჯერადი ზეთი არა მხოლოდ სასარგებლოა კანისთვის – ის ასევე შესანიშნავია თმისთვის. ეს უცხიმო ზეთი ქმნის სრულყოფილ დამცავ კონდიციონერს, რომელიც აადვილებს თმის ვარცხნილობას და აღადგენს უსიამოვნო გაყოფილი ბოლოებს.
არგანის ზეთი ხელს უწყობს ფრჩხილის მოთვინიერებას და აფრქვევს და იცავს თმის საშრობის, სახვევისა და უთოების სიცხისგან, ამავდროულად ხელს უწყობს სხეულს და ჯანსაღ ბზინვარებას.
არსებობს გარკვეული კვლევები, რომლებიც მიუთითებენ, რომ ეთერზეთოვანი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი ზეთები, როგორიცაა არგანში ნაპოვნი ზეთები, შეუძლია დაეხმაროს თმის გასქელებას და თავიდან აიცილოს მსხვრევა ან დაზიანება.
თქვენი თმის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, დაიწყეთ წვეთი (ან მოკლე თმისთვის შეიძლება ½ წვეთი) და გაათბეთ ხელით ხელისგულებში, სანამ თითები თმაში შეიჭრება, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ბოლოებს. დასრულების შემდეგ, დაამატეთ ½ წვეთი თქვენს თითებზე და შეიზილეთ სკალპზე. ზედმეტი შეიზილეთ სახეზე, კისერზე ან ხელებზე.
9. ღამის ღრმა კონდიცირების მკურნალობა
თუ მშრალი, მტვრევადი თმა გაქვთ, კვირაში ერთხელ ჩაიტარეთ ღამის ღრმა კონდიცირების მკურნალობა არგანის ზეთით. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი თმის დატენიანებას და დაიცავს თმას დაზიანებისგან. Მიყევი ამ ნაბიჯებს:
გაათბეთ 4-10 წვეთი ხელებში, სანამ შეიზილეთ სკალპზე. განაგრძეთ წასმა ბოლომდე ბოლოებამდე, გადაატრიალეთ და თავზე დაადეთ შხაპის ქუდი
შხაპის ქუდში შენარჩუნებული თქვენი სხეულის ბუნებრივი სითბო ხელს შეუწყობს ზეთის შეღწევას, ხოლო თქვენი ბალიშის კარადა ზეთისგან თავისუფალი იქნება
დილით დაიბანეთ თმა, ჩამოიბანეთ სანამ ყველა ნარჩენი არ გაქრება
თუ თქვენ გაქვთ ქერტლი ან მშრალი სკალპი, გაიარეთ მკურნალობა კვირაში ორჯერ, სანამ ქერტლი არ გაქრება. გააგრძელეთ ყოველკვირეული მკურნალობა ან საჭიროებისამებრ.
10. ტუჩის კონდიციონერი
არგანის ზეთი არა მხოლოდ თქვენს კანსა და თმას სარგებლობს; ეს ქმნის მშვენიერ ტუჩის მკურნალობას ან ტუჩის ბალზამის შემცვლელს! შეიზილეთ 1-2 წვეთი და მოიშორეთ ზედმეტი.
ეს არა მხოლოდ მოგიხსნით დაბზარულ ტუჩებს, არამედ შეინარჩუნებს თქვენს ტუჩებს რბილს, გლუვს და კონდიცირებულს. შეინახეთ არგანის ზეთი ზამთარში, რათა თავიდან აიცილოთ დახეთქილი ტუჩები.
11. ფრჩხილისა და კუტიკულის მკურნალობა
ახლა, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ეს თქვენს ფრჩხილებს! არგანის ზეთის უცხიმო ტენიანობა იდეალური საშუალებაა კუტიკულებისა და ფრჩხილებისთვის. აი რა უნდა გააკეთო:
მოაშორეთ მთელი ლაქი ფრჩხილებიდან და ფეხის ფრჩხილებიდან და კარგად ჩამოიბანეთ
დაასხით წვეთი თითო-თითო პირდაპირ თითოეულ ფრჩხილზე და შეიზილეთ ფრჩხილის საწოლში და კუტიკულაზე.
12. ფეხის მკურნალობა
თუ ფეხებზე ან ქუსლებზე მშრალი, დაბზარული კანი გაქვთ, შეეცადეთ გამოიყენოთ არგანის ზეთი კანის დასატენიანებლად და აღდგენისთვის. უბრალოდ შეიზილეთ 2 წვეთი ფეხებში, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ პრობლემურ ადგილებს. იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად მშრალია თქვენი კანი, შესაძლოა დაგჭირდეთ კიდევ რამდენიმე წვეთის წასმა, რომ არე სრულად დატენიანდეს.
დააფარეთ წყვილი მყუდრო წინდები, რათა ზეთს საშუალება მისცეს. გაიჩერეთ წინდები მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში და სასურველია ღამით. გამოიყენეთ თბილი პირსახოცი, რათა ამოიღოთ ნარჩენი ზეთი თქვენი ფეხების ძირებიდან.
Გვერდითი მოვლენები
ფრთხილად იყავით არგანის ზეთის გამოყენებისას, თუ გაქვთ ალერგია თხილზე. მიუხედავად იმისა, რომ ტექნიკურად არ არის ხის კაკალი, ის არის ქვის ნაყოფი და ზეთები მოდის თხილისგან. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეამოწმოთ ზეთი მკლავის შიდა მხარეს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ალერგიული რეაქცია არ გაქვთ.
ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მგრძნობელობა არგანის ზეთის მიმართ, მაშინაც კი, თუ მათ არ აქვთ ცნობილი ალერგია. თუ ზეთი აღიზიანებს თქვენს კანს ან იწვევს გამონაყარს, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება.
თუ შინაგანად იყენებთ არგანს, არსებობს გვერდითი რეაქციების განვითარების შანსი, როგორიცაა კუჭის აშლილობა, შებერილობა, გაზები, გულისრევა და დიარეა. თუ შეამჩნევთ რომელიმე ამ არგანის ზეთის გვერდით ეფექტს, ან რაიმე სხვა სახის გვერდით რეაქციას, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მისი გამოყენება.
საბოლოო აზრები
არგანის ზეთი მოდის მაროკოში არგანის ხეების ბირთვიდან. რაც შეეხება კანისა და თმის ჯანმრთელობას, ეს არის კოსმეტიკური ძალა.
ამ ზეთის სარგებელი მოდის მისი ნუტრიენტებიდან, განსაკუთრებით ვიტამინი A, ვიტამინი E, აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები და ანტიოქსიდანტები.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ არგანი კანისა და თმის დასატენიანებლად, აკნეს გასაუმჯობესებლად, სტრიების და დაბერების ნიშნების შესამცირებლად და სახის კანისთვისაც კი. სინამდვილეში, მას შეუძლია მრავალი ჩვეულებრივი სილამაზის პროდუქტის ადგილი დაიკავოს